厕所文学
篇一：厕所文学110801
小黑蚊不會傳染疾病 叮咬後先冰敷
「小黑蚊」其實不是蚊子，而是台灣原生種的吸血昆蟲，因為體積小不容易察覺，讓民眾十分困擾。不過小黑蚊沒有傳染疾病的問題，只要冰敷傷口，就可以緩解被叮咬後的不適感。
夏天到了，出門旅遊除了要防曬之外，別忘了還要注意蚊蟲叮咬。在低海拔的郊外風景區，許多民眾都領教過小黑蚊的厲害，常常在不注意的情況下，狠狠的被叮上一口，發現時滿腳都成了「紅豆冰」。
台灣大學昆蟲系教授徐爾烈表示，小黑蚊體積非常小，不過威力倒是很驚人。『大概是黑芝麻一半那麼大，但叮人時很癢，腫得包可能有十塊錢那麼大』 這惱人的小黑蚊，其實不是蚊子，而是台灣原生種的吸血昆蟲，這種昆蟲喜歡在潮濕的青苔上，所以有青苔的地方，就會有小黑蚊。
徐爾烈說『幼蟲都孳生在青苔上，跟蚊子不一樣，蚊子的孑孓是長在水裡面，牠是長在青苔上面，所以青苔比較多的地方，小黑蚊就容易孳生』
徐爾烈提醒民眾，七八月是小黑蚊的繁殖期，到郊外記得要穿長袖衣褲，一旦被叮咬，盡量冰敷處理，或是塗抹止癢藥膏，雖然沒有傳染疾病的疑慮，但千萬不要用手指抓癢，以免傷口感染導致發炎。
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印尼花生豆 黃麴毒素超標26倍
許多人都會把花生拿來當下酒菜，但衛生署在19日抽驗時發現，有一批來自印尼的辣味花生豆，裡面的黃麴毒素竟然超標26倍，這也是該品牌第3次被驗出有超量的黃麴毒素，吃多了可能會得到肝癌，民眾一定要特別當心。
一顆顆渾圓飽滿，裹著橘紅色麵衣的花生豆，吃起來香香脆脆嗆辣有勁，讓人忍不住一口接一口，但是，你可能已經吃下過量的黃麴毒素了。
這款印尼進口的辣味花生豆，被衛生署檢驗出有裡頭含有389.52ppb的黃麴毒素，超標26倍，而且這也是該品牌第3次被驗出有超量的黃麴毒素，前兩次分別是在4月和6月時被驗出，這次第3次抽查竟然還是超標，但這款辣味花生豆在市面上依然買得到，連醫生都覺得很擔心。
面對著可能罹癌的風險，醫生特別作出提醒，除了花生之外，其他包括醃製品或容易發霉的食物，都可能有黃麴毒素，所以醫師提醒民眾，為了健康，盡量少吃。
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支持自己的力量
每次我問別人他們的最高目標是什麼，許多人心胸寬廣，說自己的存在是要幫助別人進步，讓世界更美好，或是為了服務人群。有些人則談到自己的未來發展，例如有人說她的最高目標是調整適應。如果我以不同的方式繼續問：「有什麼可以支持你追求那個目標？」或者「你去年面臨困境時，是什麼支持你度過難關？」這時候，大多數人終於開始說出他們的最高目標。很少人說他們的最高目標屬於物質，也很少人提到最高目標從人生一開始就陪伴著他，並且支持他們做每件事。我懷疑這是因為我們習慣以潛在的貢獻程度來決定最高目標，而不是尋找那股協助我們的力量。
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夏季天氣潮濕 香港腳問題不可忽視
台灣天氣潮濕，加上這陣子容易有午後雷陣雨，對於不少出門在外的上班族，都有了相同的困擾－腳臭及香港腳。加上父親節將至市場上相關健康訊息大受歡迎，讓腳臭及有香港腳的上班族有了因應之道。
長時間穿鞋的人易使腳部處在悶熱、潮濕的環境中，讓黴菌孳生，出現腳臭的困擾，影響生活身心健康，長期忽略足部出汗問題，可能接著演變為足癬，或纏人的香港腳問題。香港腳會有腳臭、脫皮、搔癢的症狀，需要長時間治療，也因此民間有許多偏方出現，例如流傳用冰醋酸可以治療香港腳，日前一位台中的民眾，直接把冰醋酸滴在趾縫間，結果不但被強酸灼傷，加上傷口沾黏，兩隻腳趾還黏住了。
腳臭剋星鐘志誠總經理表示：襪子要能處理惱人的腳臭問題先從處裡濕度問題著手, 機能性纖維製成的科技除臭襪原理,主要就是要能快速吸收腳部的汗水，加快汗水及熱氣的排出就能減少異味產生。
鐘志誠總經理也提醒，民間偏方多，但都只是治標不治本，但是要解決香港腳或是腳臭的問題，需從平常的生活習慣做起，例如穿機能性的襪子，吸濕性較
佳。晴天時，可將鞋子拿到戶外曝曬，保持鞋內的乾燥。除臭襪因深受父親們喜愛,可為實用的父親節禮物選項之一。
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8月米再漲 理由是高鐵將封井
政府決定宣佈補助二期稻作公糧濕穀，以及烘乾費後，市場米價應聲漲了1塊半，但被立委痛批，農民早就把濕榖賣給糧商，這個時間點宣布收購，只是圖利糧商。
而更誇張的是，盤商接到通知8月份米價還要再漲，理由居然跟高鐵封井有關，讓民眾痛批，理由有夠扯。
一個月內，一級米的零售價就從23元漲到24元，讓每個月都固定來買米的婆婆媽媽很傻眼，業者趕緊解釋，市場預期心理讓米價大漲。
立委痛批政府的糧食政策，肥了糧商瘦了農民，就連終端消費者，也都對米價飆漲無法接受，可是更誇張的是，現在米商還接到通知，說是8月份米價還要漲，原因居然跟高鐵封井有關係。
篇二：厕所文学100809
堅果熱量高別過量！加入日常飲食 吃原味最好
由於堅果熱量偏高，10顆花生、10顆開心果、6至8粒腰果，或5顆杏仁果，就相當於吃下1茶匙植物油的熱量，也就是約有45大卡。為了避免不小心一口接一口吃太多的堅果，建議每天以一湯匙或抓一把為限，宜避免過鹹或有裹糖粉的堅果。
許惠玉建議，比較可靠的吃法是在每天的飲食中，例如菜餚適量加入花生、胡桃、杏仁果、開心果、葵花子、腰果，或在米飯上撒一些黑、白芝麻或肉類，或以酌量的芝麻粉、花生粉拌入牛奶中，如此既可增加食物的變化和美味，又有助身體健康。
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感動
欣賞別人的成就是感動，也叫做見賢思齊。
我們不會欣賞他人的成就，自己就不會感動，就變成妒忌人家。看到人家得到了榮譽，得到了光榮或者是成就，還會酸溜溜地說：沒什麼了不起。這種人是最沒有出息的。如果經常能夠欣賞人家的成就，讚嘆人家的成就，看到人家的光榮，看到人家的好事，覺得好感動，心想這個人真是了不起，能夠這般努力，完成了這樣好的成果，那真是好啊！這個叫見賢思齊。我們讚嘆人的時候，自己也希望能夠向他學習，還有我們讚嘆人、欣賞人的時候，也影響其他的人來欣賞值得我們感動的事、或者感動的人。這對於生活環境來講，對自己，對當事人，以及對週遭的人都是正面的。
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心靈環保
心靈環保就是慈悲心。
我講的心靈環保是從自己做起。心靈環保並不是期待你要做，他要做，所有的人都要做。而是說我自己要做，自己如果沒有想要做，只是希望人家做﹐這一定是落空的。我常常反省自己是否能夠提供更多的東西給人，而不是從別人那裡取得什麼東西。心靈環保就是慈悲心，這是非常重要的。所謂慈悲心，就是如何讓人家得到福利、得到平安、得到歡喜，這就是心靈環保。心靈環保是由我們自己做起，那麼環境會因為我們自己的心是清淨的、平安的、快樂的、歡喜的，而受到我們的影嚮，也變成了清淨、安定、平安。這個叫做心。
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在每一當下感覺幸福
當你擁有一朵花的時候，你是單純地觀賞它，還是惆悵著為什麼擁有的不是一整座花園？
這朵花，是你當下的片刻；那座花園，則是你虛無的未來。 若能滿足下的片刻，就能感覺到清淨與喜悅；
如果總是因為想望著遙不可及的未來而忽略了現在，則永遠不可能得到真正的快樂。
不是所有你想要的東西都到手了才叫做幸福。 幸福並非全員到齊式的擁有。
幸福是一種時時處於恩寵的狀態，滿足於現在，不把自己的快樂裝進
包裹郵寄給沒有地址可達的未來。
當你能在每一當下感覺幸福，你也能在一朵花裡看見整座花園。
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把握當下，生命無憾
你曾經買了一件很喜歡的衣服卻捨不得穿，鄭重的供奉在衣櫃裡；許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。所以，你就這樣跟它錯過了。
你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻捨不得吃，鄭重的把它供奉在冰箱裡；許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過期了。所以，你也這樣與它錯過了。
篇三：厕所文学100628
欣賞同事的成就
第一次登陸月球的太空人，其實共有兩位，除了大家所熟知的阿姆斯壯外，還有一位是奧德倫。當時阿姆斯壯所說的一句話：「我個人的一小步，是全人類的一大步。」早已是全世界家喻戶曉的名言。
在慶祝登陸月球成功的記者會中，有一個記者突然問奧德倫一個很特別的問題：「由阿姆斯壯先下去，成為登陸月球的第一個人，你會不會覺得有點遺憾？」
在全場有點尷尬的注目下，奧德倫很有風度地回答：「各位，千萬別忘了，回到地球時，我可是最先出太空艙的。」他環顧四周笑著說：「所以我是由別的星球來到地球的第一個人。」 大家在笑聲中，都給予他最熱烈的掌聲。
成功不必在我，團隊的成功就是我的成功，你會不會欣賞同事的成就呢？
你會不會願意從心裡給別人熱烈的掌聲？「成人之美」不但是一個修養，更是一項美德。
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不要預支明天的煩惱
哈里伯頓：「懷著憂愁上床，就是背負著包袱睡覺。」
親愛的，人生裡有93%的煩惱都不是必須的，它們只存在於自我的想像中，往往不會出現。許多人心裡潛藏著一隻名字叫做「煩惱」的小螞蟻，常常放牠出來吃掉自己的難得的快樂。不用預支明天的煩惱，不用想早一步解決掉明天的煩惱。明天如果有煩惱，你今天是無法解決的，每一天都有每一天的人生功課要交，努力做好今天的功課再說吧！
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重新定義事件帶給您的影響
有一句話說得好「我們沒有辦法阻止事情發生，但我們可以決定這件事帶給我們的意義。」妳可以選擇是「問題」，亦可選擇是「機會」。正如同發生了一個不愉快的事件，你可以感嘆你所謂的不順利，也可以從中學習到一些經驗和教訓。西藏精神領袖達賴喇嘛曾說：「敵人是妳最好的老師。」這就是選擇「機會」，想想看在這件事中帶給妳的是什麼教訓及警惕，下次避免重蹈覆轍，這就是將「問題」轉化為「機會」，因此妳的定義就是妳的結果。
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轉換不愉快的畫面
專家研究發現，人的頭腦對數字、文字很難記憶，但對畫面卻是歷久彌新，永難忘懷，妳為什麼過得不快樂，是因為腦海中有不愉快的畫面？
如何修改腦中畫面，創造活力，就是決定我們幸福人生的樞紐。華德迪士尼把人們最討厭的老鼠藉著畫面轉換，成為人們歡樂的象徵，妳也可以。一些不愉快的畫面，你可以重新定義，發掘裡面「人生百態」「虛偽」和「戲劇化」等等，其實事情說不定變得很有趣。
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肯定自己，樂觀已對
不知道妳是否有經驗：當他人說妳好，但妳認為不好時，結果一定是不好。當他人說妳不好，但妳認為好，結果永遠是
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