个人礼仪五大基本要素
篇一：个人礼仪5大基本要素
个人礼仪5大基本要素
第一，以个人为支点。
个人礼仪是对社会成员个人自身行动的种种规定，个人行为的良好与否将直接影响着任一群体、社会组织乃至整个社会的生存与发展。
第二，以修养为基础。
若缺乏内在的修养，个人礼仪对个人行为的具体规定，也就不可能自觉遵守、自愿执行。只有诚于中方能行于外，因此个人礼仪必须以个人修养为基础。
第三，以尊敬为原则。
在社会活动中，讲究个人礼仪，自觉按个人礼仪的诸项规定行事，必须奉行尊敬他人的原则。敬人者，人恒敬之，只有尊敬别人，才能赢得别人对你的尊敬。
第四，以美好为目标。
个人礼仪教会人们识别美丑，帮助人们明辨是非，引导人们走向文明，它能使个人形象日臻完美，使人们的生活日趋美好。
第五，以长远为方针。
个人礼仪的确会给人们以美好，给社会以文明，但所有这一切，都不可能立竿见影，也不是一日之功所能及的，必须经过个人长期不懈的努力和社会持续不断的发展。
篇二：个人礼仪
通识教育选课论文
题 目：个人礼仪
院系： 兴湘学院
专业： 英语2班
学号： 2008964625
姓名： 陈洁
个人礼仪
一． 个人礼仪的概念
个人礼仪是一种文明行为标准，是社会个体的生活行为规范与待人处世的准则，是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面的个体规定，是个人道德品质、文化素养、教养良知等精神内涵的外在表现。其核心是尊重他人，与人友善，表里如一，内外一致。个人礼仪是社会成员之间相互尊重、彼此友好的表示，是一种德，是一个人的公共道德修养在社会活动中的体现。
对个人来说，个人礼仪是文明行为的道德规范与标准，就国家而论，个人礼仪乃属一种社会文化，它是构成社会主义精神文明的基本要素，也是一个国家文化与传统的象征，更是一国治国教民的经典。从表面看，个人礼仪仅仅涉及个人穿着打扮、举手投足之类无关宏旨的小节小事，但小节之处显精神，举止言谈见文化。个人礼仪，作为一种社会文化，不仅事及个人，而且事关全局。若置个人礼仪规范而不顾，自以为是，我行我素，必然授人以笔柄，小到影响个人的自身形象，大到足以影响社会组织乃至国家和民族的整体形象。
个人礼仪不仅是衡量一个人道德水准高低和有无教养的尺度，而且也是衡量一个社会、一个国家文明程度的重要标志。
个人礼仪所形成的一种具有较强约束力的道德力量，使每一位社会成员能够自觉按社会文明的要求，调整行为，唾弃陋习，最终将自己的言行纳入符合时代之礼的轨道，以顺应社会发展的潮流。可以说，个人礼仪从一个侧面也反映了一个社会的文明程度。
二． 个人礼仪的五个基本要素
个人礼仪是我们自尊尊人之本，更是我们立足、立业之源。倡导个人礼仪，旨在提高个人礼貌素养。强化公民的文明观念，树立良好的礼仪风范和出众的形象风采。学习个人利益，首先要记住其五大基本要素：
第一．以个人为支点。
个人礼仪是对社会成员个人自身行动的种种规定，而不是对任何社会组织或其他群体行为的限定。但由于每个群体都是由一定数量的个体所组成的，每一个社会组织也都是由一定数量的组织成员所构成的。因此，个人行为的良好与否将直接影响着任一群体、社会
组织乃至整个社会的生存与发展。从此意义看，我们强调个人礼仪，规范个人行为，不仅是为了提高个人自身的内在涵养，更重要的是为了促进社会发展的有序与文明。 第二．以修养为基础。
个人礼仪不是简单的个人行为表现，而是个人的公共道德修养在社会活动中的体现，它反映的是一个人内在的品格与文化修养。若缺乏内在的修养，个人礼仪对个人行为的具体规定，也就不可能自觉遵守、自愿执行。只有“诚于中”方能“行于外”，因此个人礼仪必须以个人修养为基础。
第三，以尊敬为原则。
在社会活动中，讲究个人礼仪，自觉按个人礼仪的诸项规定行事，必须奉行尊敬他人的原则。“敬人者，人恒敬之”，只有尊敬别人，才能赢得别人对你的尊敬。在社会主义条件下，个人礼仪不仅体现了人与人之间的相互尊重和友好合作的新型关系，而且还可以避免或缓解某些不必要的个人或群体的冲突。
第四，以美好为目标。
遵循个人礼仪，尊重他人的原则，按照个人礼仪的文明礼貌标准行动，是为了更好地塑造个人的自身形象，更充分地展现个人的精视风貌。个人礼仪教会人们识别美丑，帮助人们明辨是非，引导人们走向文明，它能使个人形象日臻完美，使人们的生活日趋美好。因此，我们说，个人礼仪是以“美好”为目标的。
第五，以长远为方针。
个人礼仪的确会给人们以美好，给社会以文明，但所有这一切，都不可能立竿见影，也不是一日之功所能及的，必须经过个人长期不懈的努力和社会持续不断的发展，因此，对个人礼仪规范的掌握切不可急于求成，更不能有急功近利的思想。
三．个人礼仪在实际中的运用
应付尴尬的个人礼仪
生活中经常会出现一些让人尴尬的局面，这种情况相信每个人都会碰到。当我们遇到尴尬的时候，应该如何应对呢？
1.可以脸红，但是不能心慌
镇定，再镇定。当尴尬突然出现的时候，瞬间的脸红虽然在所难免，但绝对不能心里慌乱。那样既无补于事，又容易让别人觉得懦弱。
2.不要轻易辩解
不要轻易辩解，越早承认过失也就越容易被人谅解。
3.勇于自我解嘲
既然尴尬的局面已经不可避免，就应当拿出足够的勇气来面对现实，甚至直接向尴尬挑战。
4.随机应变，将尴尬时刻转化为自我宣传的机会
善于随机应变地处理情况不仅可以使尴尬不再那么难堪，而且提供了不可多得的自我表现的机会。小李一直是公司里默默无闻的一员、在一次向新人介绍公司领导时，他误将公司总经理的名字读错，当时现场安静异常，总经理面露不悦。他觉察后立即转而介绍自己，说完后又补充道："我们公司的领导从来没有架子，但在这个公司，除了领导的名字什么都不许错。"紧张的场面一下松弛下来。
5.装傻充楞，置有形的窘境于无形的无知之中
这是厚脸皮的万用灵方。它可以轻而易举地将尴尬施加的影响摒弃出去谁都知道傻子总被人们嘲笑，但从未有尴尬时刻，因为傻子做傻事没什么新鲜的，他自己也不在乎。虽然我们不是真的要当傻子，可是在特殊时我们必须采用一些特殊方法来脱危解困。 公共场所要注意的个人礼仪
常见公共场所要注意的个人礼仪小细节：
(一)特定公共场所个人礼仪
1、影剧院：观众应尽早入座。如果自己的座位在中间应当有礼貌的向已就座者示意，合其让自己通过。通过让座者时要与之正面想对，切勿让自己的臀部正对着人家的脸，这是很失礼的。应注意衣着整洁，即使天气炎热，袒胸露腹，也是不雅观的。在影剧院万不可大呼小叫，笑语喧哗，也铁把影院当成小吃店大吃大喝。演出结束后观众应有秩序地离开，不要推搡。
2、图书馆、阅览室：图书馆、阅览室是公共的学习场所。
①要注意整洁，遵守规则。不能穿汗衫和拖拉鞋入内。就座甲，不要为别人预占位置，查阅目录卡片时，不可把卡片翻乱或撕环，或用笔在卡片上涂抹划线。
②要保持安静和卫生。走动时脚步要轻，不要高声谈话，不要吃有声或带有果壳的食物，这些都是有悖于文明礼貌的。
③对图书馆、阅览室的图书桌椅板凳等等属于公共财产，也应该注意爱护，不要随意刻画，破坏。
(二)乘车个人礼仪
1、骑白行车：要严格遵守交通规则。不闯红灯，骑车时不撑雨伞，不互相追逐或曲折竞驶，不骑车带人。遇到老弱病残者动作迟缓，要给予谅解，主动礼让。
2、乘火车、轮船：在候车室、候船室里，要保持安静，不要大声喊叫。上车、登船时要依次排队，不要乱挤乱撞。在车厢、轮船里，不能随地吐痰，不能乱丢纸屑果皮，也不能让小孩随地大小便。
3、乘公共汽车：车到站时应依次排队，对妇女、儿童、老年人及病残者要照顾谦让。上车后不要抢占座位，更不要把物品放到座位上替别人占座。遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客应主动让座。
(三)旅游观光个人礼仪
1、游览观光：凡旅游观光者应爱护旅游观光地区的公共财物。对公共建筑、设施和文物古迹，甚至花草树木，都不能随意破坏；不能在柱、墙、碑等建筑物上乱写、乱画、乱刻；不要随地吐痰、随地大小便、污染环境；不要乱扔果皮纸屑、杂物。
2、宾馆住宿：旅客在任何宾馆居住。不要在房间里大声喧哗或举行叫司的聚会，以免影响其他客人。对服务员要以礼相待，对他们所提供的服务表示感谢。
3、饭店进餐：尊重服务员的劳动，对服务员应谦和有礼，当服务员忙不过来时，应耐心等待，不可敲击桌碗或喊叫。对于服务员工作上的失误，要善意提出，不可冷言冷语，加以讽刺。
四．学习个人礼仪的好处
学习个人礼仪修养有着极为重要的现实意义，总结下来，有以下几条好处：
1. 学习个人礼仪修养有助于提高个人素质，体现自身价值。
“金无足赤，人无完人”是人所共知的。然而现实生活中，人们却都在以各种不同的方式追求着自身的完美，寻找通向完美的道路。争当“名牌”人，强调“外包装”者有之；注重“脸蛋靓”、在乎“身段好”者也有之，但这些均不足以使人发生美的质变。费时费力费钱财之后，不仍有不少人依然是“败絮其中”吗？我们认为，只有将内在美与外在美统一于一身的人才称得上唯真唯美，才可冠以“完美”二字。
篇三：女子礼仪作业答案
女子礼仪
礼仪的特性
1由礼仪的约定俗成的特征带来的特点不包括（D）。
A、规范性B、差异性
C、变化性D、律己敬人
2东汉许慎《说文解字》说的“礼仪”是下列哪项意思?（A）
A、敬神祈福B、见面的礼仪
C、礼物的包装D、法律常识
3“礼仪”定义中的要素不包括（B）。
A、人际关系B、专人制定的
C、程序和方式D、律己敬人
4礼仪是由专人制定的。答案：×
礼仪的价值
1约翰洛克认为使美德发出光彩的是什么？（C）
A、成就B、财富C、礼仪D、尊重
2孔子非常推崇哪朝的礼。（A）
A、周B、商C、春秋战国D、秦
3培根认为下列哪种美的等级最高。（C）
A、自然美B、服饰美C、优雅的行为美D、无法判断
4
礼仪与艺术修养有关。答案：√
礼仪的要求
1以下哪个行为不属于校园不文明行为( C )
A、上课不关手机B、公共场所情侣举止过度亲密
C、下课后随手关灯D、占座不到
2下列哪个描述符合孔子理想中的“君子”( D)
A、注重内在修养胜过外在纹饰B、注重外在纹饰胜过内在修养
C、当面一套，背后一套D、同时注重内在修养和外在的纹饰
3下列对礼仪举止与内在修养关系的描述，哪一个是正确的？( C )
A、一个内在修养好的人，不必在乎行为举止是否会妨碍他人
B、一个内在涵养好的人，行为举止自然会得体大方
C、礼仪举止得体大方的人，未必有内在的修养
D、礼仪举止大方的人，一定是一个翩翩君子
4想要改变自己的命运，要先从改变行为习惯入手。答案：√
5一个人的外貌能够体现出一个人的经历、修养和气质。答案：√
礼仪的基础
1下列不属于对仪容的要求的是（D）。
A、清洁的面容B、整齐的发型C、干净的双手D、整齐的衣着
我的答案：D
2下列哪种脸型被公认为美人脸（D）。
A、国字脸B、长脸C、圆脸D、椭圆形脸
3一般情况下，第一印象的形成时间是（C）。
A、15秒B、10秒C、7秒D、1秒
4下列哪项表示的是人的衣着？（B）
A、仪容B、仪表C、仪态D、都不是
第一印象——社交的“晕轮”效应
1方形脸的人的优势是（B）。
A、显得年轻B、显得能干C、显得优雅D、显老态
2下列哪项与工作岗位上的化妆礼仪相违背？（D）
A、淡妆上岗B、不用浓香型化妆品
C、避免残妆D、及时在办公室里补妆
3下列适合圆脸型的发型是（A）。
A、垂直长发B、中分C、一把抓发型D、蓬松的大波浪
4方形脸的人不适合留齐刘海。答案：√
5圆脸型的人容易显老。答案：×
仪容——发型设计与化妆妆饰
1内衣系列属于服装的哪种类别？（D）
A、便服B、礼服C、职业装D、补正装
2下列哪种服装也称为正式服装？（B）
A、便服B、礼服C、职业装D、补正装
服饰的分类与着装场合
1女性穿职业装配什么规格的袜子？（D）
A、1/4B、1/2C、3/4D、4/4
2下列哪项是对着装基本原则的简称？（D）
A、WTOB、SWATC、NGOD、TPO
我的答案：D
3什么颜色的职业装可以配黑色丝袜？（C）
A、灰色B、白色C、黑色D、粉色
4女性的职业装是从哪种衣服演化而来的？（C）
A、礼服B、便装C、男士西服D、补正装
5穿睡衣遛弯是不得体的行为。答案：√
6社交场合要求着装庄重保守。答案：×
姿态与语言
1下列信仰哪种宗教的国家有单手递接物品的礼仪？（A）
A、伊斯兰教B、佛教C、道教D、基督教
2递接物品应用单手为宜。答案：×
服饰礼仪的基本原则——TPO
1 .TPO原则中没有下列哪个因素？（D）
A、时间B、地点C、目的D、人物
2社交场合常常被要求穿礼服。答案：√
3晚礼服的裙长不宜长至脚面。答案：×
4TPO原则中的P指的是Peace。答案：×
公务场合的着装
1男士穿西装不要搭配什么颜色的袜子？（A）
A、白色B、黑色C、深灰色D、藏蓝色
2男士西服上衣的下摆应该在上衣领口和皮鞋之间的什么位置是最适合的？（
A、1/3B、1/2C、2/5D、4/7 B）
3男士在正式场合着装全身颜色不要超过几种（B）。
A、2.0B、3.0C、4.0D、5.0
4男士西服的哪个口袋可以放钱包，名片夹等物品？（C）
A、上衣外面最上的口袋B、上衣外面下摆的两个口袋
C、上衣内侧口袋D、裤装口袋
5三粒扣西装的系法不正确的是（B）。
A、系最上一粒扣子B、系最下一粒扣子
C、系中间一粒扣子D、系上中两粒扣子
6男士职业装的衬衣要和外面的西服颜色保持一致。答案：×
7两粒扣子的西装的系法是系下不系上。答案：×
社交场合的着装
1在配色中，“采用同一色系中几种明度不同的色彩按照深浅不同的程度进行搭配”属于着装中的什么原则？（D）
A、三一律原则B、三色原则C、对比法原则D、统一法原则
2领带夹在衬衣的哪个位置比较合适（C）。
A、第二粒扣子旁边B、第三到第四粒扣子之间
C、第四到第五粒扣子之间D、最后一粒扣子旁边
3“包和鞋采用同一材质和同一色彩”的原则是着装中的什么原则（B）。
A、对比法原则B、呼应法原则C、统一法原则D、点缀法原则
4男士从工作场合换为社交场合只可以换条领带就可以了。答案：√
5在配色时，冷暖、深浅、明暗两种特性相对的原则称为“三一律原则”。答案：× 公务场合的首饰佩戴
1在工作中全身饰品最好不要超过几件？（B）
A、1.0B、2.0C、3.0D、4.0
2肩部、腰围和裤子或裙子的下脚线宽度基本一致的外型的服装属于什么类型？（A）
A、H型B、X型C、S型D、Y型
3男士西服基本属于什么类型？（C）
A、H型B、X型C、Y型D、S型
4佩戴饰物的原则不包括（D）。
A、与服装协调的原则B、与环境吻合的原则
C、与体貌相配的原则D、繁荣量多的原则
5服装款式所应有的要素中不包含下列哪一项？（D）
A、种类B、式样C、造型D、材质
6服装款式的类型根据外型可以分为H型、A型、X型、Y型和S型。答案：√
7A字形的服装比较适合年长成熟的女性。答案：×
休闲场合的首饰佩戴
1脖子短粗者适合佩戴什么样式的项链?（D）
A、紧紧围绕脖子的B、粗而短的
C、没有坠的D、细的有坠的
2大珠式，多圈式项链适合哪种人佩戴？（C）
A、脖子短粗者B、脖子短细者
C、脖子粗长者D、脖子细长者
3左手中指佩戴戒指传递出什么信息?（B）。
A、求爱B、正在恋爱中C、已订婚或结婚D、独身者
4普通人右手无名指佩戴戒指是什么意思?（D）
A、结婚B、正在恋爱中C、求爱D、离婚
5圆脸的人忌用哪种耳饰?（C）
A、链式耳环B、有坠的耳环C、圆环状耳环D、耳钉
6佩戴手镯的手腕可以同时佩戴手表。答案：×
7长脸的人适合佩戴有坠和宽大的耳环。答案：×
8休闲场合佩戴的饰物风格可以是个性突出的。答案：√
自我介绍
1自我介绍的中不一定要包含（D）。
A、姓名B、来处C、目的D、性别
2见面礼节中最简单的一种是致意。答案：√
3致意一定要有问候语。答案：×
4为他人介绍时，要先把职位高的人介绍给职位低的人。答案：×
5下级要向上级先致意。答案：√
如何握手
1下列关于握手时的应注意事项的描述，错误的是（A）。
A、一定要用左手B、伸出的手是洁净的
C、握手前要先脱帽，摘手套D、若是礼服手套可以不摘
2下列关于握手的次序问题，描述错误的是（D）。
A、年长者先伸手B、女士先伸手
C、职务高者先伸手D、客人先伸手
3在工作中握手要深握。答案：√
4在公务场合身份低者在握手时应先伸手。答案：×
如何正确使用名片
1公务名片的标准颜色是什么颜色（D）。
A、黑色B、粉色C、灰色D、白色
2关于递名片的次序，下列说法错误的是（C）。
A、职务低的先递名片B、客人先递名片
C、女士先递名片D、年轻者先递名片
3交换名片后，若对方的姓氏不认识要及时当面请教。答案：√
4社交名片要把自己个人信息全部写上。答案：×
方位次序与以右为尊
1商务用车哪个座位是最好的（A）。
A、后排右侧B、后排左侧C、后排中间D、副驾驶座位
2商务用车中哪个座位是最危险的（D）。
A、后排右侧B、后排左侧C、后排中间D、副驾驶座位
3如果使用私家轿车接客人，下列哪个位置是最好的（D）。
A、后排右侧B、后排左侧C、后排中间D、副驾驶座位
4面对着门的是上座。答案：√
5相对式的座位进门后右手边是客人的座位。答案：√
6若乘坐出租车，应请年长者乘坐副驾驶座位。答案：×
7左右两边，以左为尊。答案：×
距离礼节与相互尊重
1在远距离交往的民族，一般关系的两人交往，保持的距离一般为多少厘米之外（C）。
A、10cmB、30cmC、50cmD、65cm
2下列那句话是对迎送礼节的描述（B）。
A、出迎三步，身送三步B、出迎三步，身送七步
C、出迎七步，身送三步D、出迎七步，不身送
3在人际交往中，3米以外的距离范围属于什么距离（D）。
A、私人距离B、社交距离C、礼仪距离D、公共场合距离
4在迎送客人时，上楼梯时客人走《
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