要这样控制情绪

　　人生最大的压力来源是怕压力，当你相信自己能、而能面对事情时，这已是一个好的开端，一切的多虑都将消失，你终会发现：事情并不棘手难办，别人能、当然，你也能。 ​​​

　　请一定要善待自己累了、倦了就停一停，歇一歇养好精神再继续前行迷茫了、无助了就出去走一走，看一看听听自己内心那个最真的声音愤怒了、生气了就静一静、想一想那又是何必。​

　　人生，既是一种承受，也是一种支撑。有支撑，就能承受;能承受，也就可支撑。能支撑起多少重量，就会承受住多大压力。生活需要承受，承受无奈，承受孤独，承受失败，承受责任，在承受中获得充盈与完美。生活需要支撑，支撑事业，支撑团队，支撑家庭，支撑社会，在支撑中获得力量与担当。 ​

　　越好的人，就越会被嫉恨，被打击。所以，当你承受压力时，千万别让自己融入平庸，不用去跟别人解释自己，关于未来只有自己明白。因为嫉妒，本身就是一种仰望。只要做好自己的本分，用实力证明自己，时间会为你说话。

　　谁不希望自己活得轻松，没有压力，一切随性，但如果你真的那样去做的话，你会发现这个世界都在和你作对。如果有一天你真的觉得自己轻松了，那也不是因为生活越来越容易了，而是因为我们越来越坚强。 ​